あなたは「傾聴する」という技術・知識をご存知ですか？
「聴く」という行為は、普段からできているようで、
実は難しいことです。今一度、人の話を「聴く」とは、
どういうことであるのか考えてみましょう！

人間は誰しも何かしらの悩みを抱えて生きています。
だからこそ、友人やカウンセラーに「話を聞いて欲しいな。」「悩みを取り除いてくれればいいな。」と思うことがあります。

しかし、「取り除く事ができる悩み」であれば良いですが、
実際には「取り除くことが出来無い悩み」の方が多いと思いませんか？
結局は、悩みを解決するのは当人しかありえません。

聴くという事は、悩みを取り除くのではなく、人を支えることです。
どうすれば、人を支えられるのかを「傾聴の姿勢」から学びましょう！

傾聴をするには、「受容」「共感」「一致」という
３つのキーワードがあります。「傾聴の姿勢」を
身につけるには、それぞれの理解を深めることが不可欠です！

相手の事を、決めつけたり、分析したり、勝手に判断したりしていませんか？
無条件に受容するという姿勢を持ちつつも、同感をする訳ではない事を理解しましょう！
そのような、思考こそが「受容」につながります。

相手のことを本当の意味でわかることはありません。
相手をわかろうという気持ちこそが大切であり、それが「共感」につながります。

相手の話を聞いて、「同感」できることばかりではありません。
自分の気持ちをごまかさず、その感情のままでいるということが「一致」につながります。

「受容」「共感」「一致」を、正しく理解し「傾聴の姿勢」を理解しましょう！

人のために自己犠牲的になりすぎて、自分のためを
おろそかにしていませんか？自分の気持ちを欺くことをもって、
人を支えることはできません。

傾聴の基本的な姿勢は、「受容」「共感」「一致」でした。
このことは、自分自身に関して相手を欺いてはならないことも言及しています。

自分自身の気持ちを欺いて、聴く事が良い事とされている社会構造であるかもしれません。
しかし、自分の心の声を傾聴出来る人こそが、他人の心の声を傾聴出来る人になりえます。

自分の気持ちを欺かず、どのように相手に伝えることができるか？を
「傾聴の姿勢」を通して考えましょう！